Стоит делать пирсинг или нет?

Рубрика: Здоровье, автор topledi в 22-05-2018

Пирсинг – довольно популярное украшение и каждый решает самостоятельно, нужна ему дырка в ухе или пупке или нет. Однако многие не задумываются о последствиях и делают себе проколы только в дань моды. Такие необдуманные и не взвешенные поступки могут привести к появлению проблем со здоровьем.
Читать дальше »

Как укрепить нижний пресс?

Рубрика: Фитнес, автор topledi в 22-05-2018

Вот уже не за горами и лето. А так хочется выглядеть на пляже привлекательной и соблазнительной. Обнажить свой плоский красивый животик, а не стеснительно скрывать обвисшую кожу и жировые отложения на животе. Многие обращают внимание на свое тело только в отпускной период и совершенно этого не делают на протяжении года. Почему же мы не хотим делать упражнения, почему не хотим укреплять пресс? Каждый найдет массу отговорок: «много работы», «с ребенком некогда», «это все после беременности», «нет времени ходить в фитнес центр», «я же на диете». На самом деле – только самоутешения для себя. И лень, которая сидит в нас. Для того, чтобы у вас был красивый живот, достаточно уделять упражнениям всего 15 минут своего домашнего времени, и уже через месяц будет виден заметный результат. Читать дальше »

Готовим сами антицеллюлитное мыло

Рубрика: Секреты красоты, автор topledi в 22-05-2018

В магазинах мы можем найти массу антицеллюлитных средств, которые предлагают сделать вашу кожу гладкой и упругой. Однако не всегда можно доверять производителям, гарантирующим вам идеальное тело. А известные бренды стоят приличные деньги.

В домашних условиях можно сделать антицеллюлитное мыло, которое поможет вам ухаживать за кожей. Для его приготовления понадобится:
Читать дальше »

Определяем, каких витаминов не хватает у вас в организме

Рубрика: Здоровье, автор topledi в 22-05-2018

Как вы считаете, что является причиной быстро утомляемости, заболеваний и перемены настроениям? Сколько не гадай, на самом деле причина всему этому – нехватка витаминов в организме. Особенно актуален это вопрос в зимний-весенний период, когда уже нет ягод, фрукт, а в овощах осталось мало витаминов.
Читать дальше »

Массаж в домашних условиях

Рубрика: Здоровье, автор topledi в 21-05-2018

О пользе массажа знает практически каждый. А вот услуги массажиста стоят довольно таки дорого. И если у вас в бюджете не предусмотрены расходы на массажный кабинет, то не стоит расстраиваться. Многими техниками массажа можно овладеть в домашних условиях.
Читать дальше »

Польза морской соли

Рубрика: Секреты красоты, автор topledi в 21-05-2018

Благодаря природе мы обладаем большим набором уникальных вещей, которые благотворно влияют на организм человека. К полезным природным ресурсам относится и морская соль. В ней находятся несколько сотен макро- и микроэлементов, а также минералов, которые нужны организму.
Читать дальше »

Улучшаем память!

Рубрика: Советы, автор topledi в 21-05-2018

Вы встречали человека с хорошей памятью? Например, моя знакомая запоминает номер мобильного телефона с первого раза, не прилагая к этому усилий. Есть люди, которые могут воспроизвести прочитанный незнакомый текст на иностранном языке с почти 85% информацией. Когда встречаешь человека с такой поразительной памятью, то считаешь, что это практически невозможно. Однако много зависит от вас и вашу память также можно развивать. И на это еще влияют следующие факторы:
Читать дальше »

Полезные свойства сухофруктов

Рубрика: Здоровье, автор topledi в 21-05-2018

Сухофрукты – это вкусное и полезное, что бывает довольно редко. Однако именно сухофрукты могут обогатить организм нужными витаминами. Кроме того, 100 гр. сухофруктов в сутки — это незаменимая помощь иммунитету.

Для любителей сладкого, которые сели на диету, сухофрукты станут настоящим спасением.
Читать дальше »

Бессонница, что делать?

Рубрика: Советы, автор topledi в 21-05-2018

Вы страдаете от бессонницы? Да и не удивительно, сейчас многие сталкиваются с данной проблемой. Например, человек, который не страдает бессонницей, засыпает в течение 15 минут. Если вы тратите намного больше времени, то обязательно прислушайтесь к советам в данной статье.
Читать дальше »

Польза комнатных растений

Рубрика: Дом, автор topledi в 20-05-2018

Практически у каждого в доме есть живые цветы, которые расселились на окнах. А вы думали когда-либо, какую пользу они приносят? Эстетическую, да. Обогащают дом кислородом — таки да. Кроме этих полезностей цветы имеют и другие полезные свойства, но у каждого цветка они могут отличаться.
Читать дальше »