Худеем на кефире

Filed Under (Диеты) by topledi on 17-03-2015

kefirnaya_dietaКефирная диета уже давно проверена временем. И если придерживаться правил ее соблюдения, то вес не только снизится, но и не вернется. Когда у вас основной продукт в рационе, то он не только помогает снизить вес, но и нормализовать процессы пищеварения. Тем более кефирная диета заботится о постепенном снижении веса и не создает стрессов для организма, а это очень важно для похудения и удержания веса.
Read the rest of this entry »

Как привести свое тело в форму перед купальным сезоном?

Filed Under (Диеты) by topledi on 30-01-2015

xudeem_k_letuКонец зимы — это как раз тот период, когда пора заняться «инвентаризацией» своего тела. Ведь не хочется перед отпуском обнаружить, что купальник стал мал. И мучить себя изнурительными диетами, чтобы опять вернуть себе прежние формы.
Read the rest of this entry »

Как легко отказаться от сладостей?

Filed Under (Диеты) by topledi on 17-02-2014

kak-otkazatcya-ot-sladkogoЕсли вы следите за своей фигурой, то знаете, как сладости влияют на нее. И если вам нужно сбросить лишний вес, то вам желательно отказаться от употребления тортиков и пирожных. А что же делать, спросите вы, если сладкого очень хочется? Нужно заменить одни продукты другими.
Read the rest of this entry »

Цитрусовая дета или как избавится от жира

Filed Under (Диеты) by topledi on 13-02-2014

citrusovaya_dietaЦитрусовая диета считается очень эффективной, и она отлично помогает сжигать подкожный жир. Правда некоторым такая диета может стать серьезным испытанием, для других — приемлемым рационом. Но не важно, к какой группе вы относитесь, эта диета поможет всем избавится от жировых отложений.
Read the rest of this entry »

Как быстро сбросить лишний вес?

Filed Under (Диеты) by topledi on 18-01-2014

kak_bistro_sbrosit_vesПосле праздников многие замечают, что набрали несколько лишних килограммов. Обнаружив это, начинают лихорадочно искать варианты, как срочно сбросить лишний набранный вес. Хотя для организма быстрая потеря веса — сильный шок, но все-таки за неделю можно избавиться от 2-3 кг.
Read the rest of this entry »

Плоский живот без диет

Filed Under (Диеты) by topledi on 06-11-2013

wivotПрактически каждая девушка мечтает о плоском животе и осиновой талии. Если посмотреть статистику, то каждая вторая женщина недовольна своей фигурой. И они очень критично относятся к бокам и животу.
Для того, чтобы ваш животик стал плоским, кроме физических упражнений вам понадобятся и продукты, которые помогают создавать плоский живот.
Read the rest of this entry »

Худеем с эфирными маслами

Filed Under (Диеты) by topledi on 17-09-2013

efirnoe_masloВы не знали, что эфирные масла – эффективные помощники в борьбе с лишним весом? Правда, недостаточно купить масло, вдыхать его аромат и думать, что лишний вес будет уходить без усилий. Однако применение ароматических масел в комплексном подходе к снижению веса дадут очень хороший результат.
Read the rest of this entry »

Как правильно худеть?

Filed Under (Диеты) by topledi on 12-09-2013

uchimsa_hudetОчень редко можно встретить девушку, полностью довольную своим телом. Кто-то мечтает сделать пластику носа, кто-то просто быть блондинкой или брюнеткой, а кому-то мешает пара лишних килограммов. Однако часто чего-то не хватает для достижения результата: или терпения, или силы воли, или просто другие соблазны уводят нас от цели. Как же достичь желаемого результата?
Read the rest of this entry »

Яблочный разгрузочный день

Filed Under (Диеты) by topledi on 09-09-2013

yabloki_razgruzochniy_denОсень — пора яблок. И время о том, чтобы задуматься о приведении своего организма в форму. Разгрузочные дни — это именно то, что поможет вам держать ваше тело и организм в отличном состоянии. Сегодня я предлагаю вам обратить внимание на яблоки. Это просто уникальный фрукт, очень доступный и универсальный для приготовления.
Read the rest of this entry »

Яблочная диета

Filed Under (Диеты) by topledi on 04-09-2013

dieta_yabloshnayaОсень – пора созревания яблок и время, когда можно сбросить несколько летних килограммов, которые вы успели набрать в отпуске. Яблоки отлично нормализуют пищеварительную систему, ускоряют обменные процессы, помогают выводить токсины из организма и способствуют сбросу лишнего веса. Read the rest of this entry »